아침 글쓰기 챌린지 #083 : 주말 아침

주말 아침 주말 아침이다. 주말 아침은 나도 조금 더 잠을 잔다. 늦잠을 잔다. 평일에 열심히 일하고 공부했으니 정신적 육체적 피로를 풀어 주어야 한다. 그런데 얼마나 많이? 얼마나 오래 자도록 내버려 둬야 할까? 늦잠은 얼마나 자야 할까? 사람마다 신체능력과 쌓인 피로도에 따라 모두 다르겠지만 경험상 난 1시간에서 1시간 반 정도 조금 더 자는게 주말의 컨디션 유지에 좋은것 같다. 그래서 지금도 주말에는 어김없이 아침 6시 전에 일어난다. 알람이 없더라도 자동으로 일어나게 된다. 그 이상 자면 그날 하루의 생체 리듬도 깨지고 다음날까지 여파가 가는일이 종종 있었다. 주말 아침에 일찍 일어났을때 좋은 점이 또 있다. 세종은 대중교통이 불편하기 때문에 자차를 이용해야 하는 경우가 많다. 도서관을 가야하는 ..
블로그/아침 글쓰기 챌린지 100 2023. 10. 22. 09:47
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