아무 생각없이 없을때

 

일상의 작은 행복을 찾는 법

 

한 주를 정말 바쁘게 살다 보면 금요일 퇴근쯤에는 아무 생각도 들지 않는다.

내가 무엇을 위해 살고 있지???

송길영님이 최근 집필하신 시대예보:호명사회에는 "우리는 목표는 '먹고사는 것" 입니다." 라고 했다.

나도 그냥 먹고 살기 위해 이렇게 살고 있는걸까?

많은 사람들이 행복을 거창한 목표나 특별한 순간에서만 찾으려 한다.

하지만 삶을 진정으로 풍요롭게 만드는 것은 오히려 그 틈새에 숨어 있는 작은 행복들이다.

오늘은 내가 찾은 일상의 소소한 행복들에 대해 이야기해보려고 한다.

 

아침 햇살과 커피 한 잔

GPT가 그려준 그림

하루 중 내가 가장 좋아하는 시간은 아침이다.

창가로 스며드는 햇살을 느끼며 커피를 한 모금 마시는 그 순간은 나만의 특별한 의식이다.

커피 한 잔의 따뜻함은 나에게 하루를 시작하는 에너지를 준다.

작은 일이지만, 이 순간은 내게 소중하다.

바쁜 하루가 시작되기 전 나만의 평화로운 시간은 마음의 여유를 가져다준다.

 

산책의 즐거움

GPT가 그려준 그림. 저 줄 끝에는 뭐가 있었던 걸까?

점심 식사를 하고나면 10분 정도 회사 주변을 산책한다.

주말에는 집 근처 동네를 산책한다. 가까운 공원을 산책하는 것도 일상의 작은 행복이다.

자연 속에서 걷다 보면 머릿속의 복잡한 생각들이 정리되고, 마음이 차분해진다.

특히 봄과 가을의 산책은 그야말로 최고의 힐링이다.

바람에 흔들리는 나뭇잎 소리와 새소리, 그리고 발끝에 스치는 잔디의 감촉은 일상에 지친 나를 달래준다.

 

나만의 취미 시간

 

내게 있어 큰 행복 중 하나는 내 취미에 시간을 할애하는 것이다.

예를 들어 사진을 찍으러 나가거나, 가볍게 게임을 하거나, 책을 읽는 시간.

특히 내가 좋아하는 RPG 게임의 스토리에 몰입하다 보면 마치 다른 세상에 와 있는 것 같다.

현실에서는 쉽게 느끼지 못할 감정과 이야기 속으로 빠져드는 경험은 나만의 특별한 순간이다.

 

작은 성취감

 

우리는 종종 큰 성과나 특별한 업적에서만 성취감을 느끼려 한다.

그러나 내가 깨달은 것은 작은 성취들이 삶을 더 기쁘게 만든다는 것이다.

예를 들어, 일주일 내내 운동을 빠지지 않고 했을 때 느껴지는 뿌듯함,

조금 더 건강한 식사를 했을 때의 만족감,

오랫동안 미뤄둔 집안일을 마쳤을 때의 후련함 등.

이런 작은 성취들은 나에게 큰 힘이 된다.

 

마무리하며

 

우리는 모두 각자의 방식으로 행복을 찾고, 각자의 페이스로 삶을 살아간다.

때로는 바쁘고 피곤한 일상에 지쳐 “행복이 뭐야?” 하고 묻게 될 수도 있다.

그러나 행복은 멀리 있지 않다.

오히려 매일의 작은 순간 속에, 놓치기 쉬운 사소한 일들 속에 숨어 있다.

그 작은 행복을 찾아내고, 느끼고, 감사할 수 있다면

그 순간순간이 모여 나의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어줄 것이다.

 

오늘 당신은 어떤 작은 행복을 찾았는가?